春季進補易上火該怎么辦才好 春季進補過度會出現(xiàn)哪些癥狀
冬天里很多市民有進補的習(xí)慣,很多人到了春天依然在補。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院亞健康科副主任葛辛指出,春季進補如果過量很容易出現(xiàn)上火、起痘痘等問題。如果進補不當(dāng),補藥也可能害人。
葛辛指出,冬天里的膏方進補是在天氣寒冷、人的抵抗力下降的情況下進行的,補品從藥味來看都是偏溫、養(yǎng)血、補脾補腎的。如果到了春季繼續(xù)進補,由于藥味偏熱,人就容易上火、起痘痘,嚴重的還可能出現(xiàn)牙疼、咽喉痛、便秘、血壓增高、中風(fēng)等問題。

一般來說,進入春季后正常人不必進補。而體質(zhì)虛弱的人、老年人根據(jù)個人體質(zhì)可以適量進補,但最好要遵醫(yī)囑,別盲目進補。有些女性出于美容等目的服用阿膠等補品,阿膠確實有養(yǎng)血、健脾的功效,但比較滋膩,最好遵醫(yī)囑搭配清熱的藥物或促進消化的,避免上火。
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