養(yǎng)生藥膳預(yù)防腎結(jié)石

　　●草藥茶　　①石葦冬葵茶　石葦３０克，冬葵子３０克，金錢草３０克，水煎服，可排石。②玉米須茶　玉米須５０克，車前子２０克，生甘草１０克，放水５００ｍｌ煎至４００ｍｌ，去渣每天分３次溫服。③　葵心茶　向日葵花梗心１００公分，裁成３公分長的小段，水煎服，每日１劑，連服１六個月。治尿結(jié)石伴血淋?！　?/p>

　　●健康保健養(yǎng)生藥膳①藕節(jié)冬瓜湯　生藕節(jié)５００克，東瓜１０００克，清洗切開，放水適當(dāng)熬湯服。每天服完。②老冰糖核桃肉　老冰糖１２０克，香煎炸核桃肉１２０克，共研細(xì)末，每一次服６０克，每天服４次，沸水送下，可變軟尿結(jié)石。③　赤豆粥　梗米、赤豆各５０克，雞內(nèi)金２０克研粉。梗米、赤豆煮開粥，熟時拌入雞內(nèi)金粉，加適當(dāng)白砂糖。每天２次服用。④魚腦石粉　黃花魚頭里的魚腦石３０粒，碾成細(xì)末，分１０份，沸水沖服，每一次１份，日服３次。⑤烏梅桃仁　烏梅每日５枚，或生核桃肉每天１００克，多喝水服食，對聚磷酸鹽尿結(jié)石有預(yù)防功效。　　

　　●敷熱　在腎區(qū)敷熱、拔罐、體控電療，能夠止疼。常洗熱水澡，也有益于排石。

　　●多主題活動　不愛活動的人非常容易使優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)沉積在血夜中。健身運(yùn)動協(xié)助優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)流入它隸屬的骨骼。勿一天到晚等著結(jié)石的形成，應(yīng)當(dāng)?shù)绞彝庾咭蛔呋蜃鹘∩磉\(yùn)動?！　?/p>