腹脹氣 中醫(yī)三法同治

很多人日常生活中經(jīng)常有胃脹的感覺，尤其在飯后最為明顯，這種以腹脹、頻繁噯氣為主要表現(xiàn)的癥狀，中醫(yī)稱為“腹脹氣”。

正常情況下，胃腸道內(nèi)有100~150毫升氣體，分布在胃和結(jié)腸內(nèi)。在腹部X線透視和腹部平片上，往往能看到胃泡（胃內(nèi)氣體影）和結(jié)腸內(nèi)積氣影。這些氣體是經(jīng)口吞入或由胃腸道產(chǎn)生，這些氣體可以經(jīng)腸壁吸收入血，或經(jīng)胃腸蠕動從肛門排出。如果二者失衡，即吞入、產(chǎn)生的氣體過多，而吸收和排出的能力下降時，胃腸道內(nèi)的積氣就會增多，引起腹脹氣。

中醫(yī)臨床認為，腹脹氣常見病因有胃腸道疾病、急慢性胃炎、潰瘍病、功能性消化不良、功能性腹脹、習慣性便秘等。同時，全身性感染、抗生素使用會引發(fā)腸道菌群失調(diào)，也是導致腹脹氣的誘因。其他如低血鉀、腹部手術(shù)后服用抑制腸蠕動的藥物等，也可發(fā)生腹脹氣。給大家介紹一些中醫(yī)緩解治療腹脹氣的方法。

中成藥。對于食積引起的腹脹氣，可服用保和丸，它具有消食、導滯、和胃之功效；對于濕阻氣滯引起的腹脹氣，可服用木香順氣丸，此藥可行氣化濕、健脾和胃；對于長期便秘、腹痛及中老年氣滯食積證，可服用四磨湯，其順氣降逆、消積止痛的效果非常好。

按摩?！八幫酢?孫思邈在《千金要方》中曾說“摩腹數(shù)百遍，可以無百病”。摩腹具體操作方法是：兩手互相按摩至掌心發(fā)熱時，立即放在肚臍處，順、逆時針方向交替揉全腹36次，如此3~5次。同時按摩足三里、中脘、天樞穴各30次。此方法每日1~2次，1周為1個療程。

需要提醒的是，腹脹氣雖是常見的病癥，但不能輕視或忽略，因為其中可能隱藏器質(zhì)性病變。運用上述方法一段時間后，若癥狀沒有緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

食療。1.鮮橘皮或泡軟的干橘皮適量，洗凈切絲，放入鋁鍋，加入約橘皮重量一半的白糖，添水沒過橘皮，加熱煮沸后，再改微火煮至余液將干時，將橘皮取出放在盤中，再撒入大約橘皮重量一半的白糖拌勻，飯后食用。2.白糖250克、香櫞粉10克、砂仁粉6克，白糖放入鋁鍋中，加水少許，以小火煎熬至較稠厚時，加入香櫞粉及砂仁粉調(diào)勻，再繼續(xù)煎熬至用鏟子挑起即成絲狀而不粘手。將糖倒在表面涂過食油的瓷盤中，稍冷后切成塊狀，每天食用。