常吃雞肉有什么好處 常吃雞肉可以滋補脾胃嗎

       歸圓燉雞肉怎么做？

  圓肉別名桂圓肉，能預防肌膚衰退、清除色素沉淀、悅白色皮膚;其歸經(jīng)甘，平;作用健脾胃益氣養(yǎng)血、補心安神，向來被稱作美容美體妙品。雞脯肉能溫中健脾、益氣補血、溫脾精。合為之湯，更能益氣養(yǎng)血益顏而奏補血補氣美容美體之效。 歸圓燉雞肉是懷孕前的這款好菜譜。

  原材料：雞脯肉350克、川芎40克、圓肉150克。

  氣血兩虛與脾密切相關(guān)，脾為后天性立身之本，脾胃虛則血源不夠，陰氣血兩虛燒，諸病由生，外則皮膚虛損而干躁素淡，皮膚顏色不澤，甚者色素沉淀，容顏蒼老;內(nèi)則心失所養(yǎng)而驚悸失眠癥。治當益氣養(yǎng)血潤膚、養(yǎng)神寧神。川芎歸經(jīng)甘、辛，溫;作用補血補氣調(diào)理月經(jīng)， 是常見的補血藥，延緩衰老藥品。

  圓肉別名桂圓肉，能預防肌膚衰退、清除色素沉淀、悅白色皮膚;其歸經(jīng)甘，平;作用健脾胃益氣養(yǎng)血、補心安神，向來被稱作美容美體妙品。雞脯肉能溫中健脾、益氣補血、溫脾精。合為之湯，更能益氣養(yǎng)血益顏而奏補血補氣美容美體之效。

  特別注意：躁熱身體素質(zhì)及發(fā)燒感冒發(fā)燙者不適合服食本湯。

  烹調(diào)：川芎、圓肉、雞脯肉原塊清洗。把所有用材放進燉盅內(nèi)，加開水適當，隔開水慢火燉2鐘頭，調(diào)料服食。歸圓燉雞肉具備益血美容養(yǎng)顏的作用，常見于營血虧虛，皮膚不澤，或臉部色素沉淀，或皮膚干，或神疲失眠癥，型體柔弱;或生完孩子氣血兩虛等。