秋季出行需要注意七點(diǎn)

　　出行本來(lái)是一件很開(kāi)心的事，可是由于旅途的疲倦，再加上風(fēng)吹日曬，常會(huì)使人的顏面變得又黑又黃。那么，秋季出行的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面我們一起來(lái)了解。

　　旅游途中多飲，旅游途中趕路，容易缺水，多飲水可補(bǔ)充面部皮膚由于缺水而失去的水分。

　　遇到山泉多洗臉，旅途中到有山泉的地方，不要忘記多用山泉水洗臉;因山泉水污染少，內(nèi)含多種礦物質(zhì)，對(duì)皮膚極為有益。

　　溫冷水洗臉施淡妝，早晨起床，先用溫水洗去面部的油(油食品)脂污物，再用冷水洗，可使皮膚增加彈性。

　　瓜菜貼面增營(yíng)養(yǎng)，秋季出行的注意事項(xiàng)是在晚上的時(shí)候，將黃瓜、西紅柿、胡蘿卜切成片，貼在臉部、頸部，使皮膚吸收有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　休息別忘多按摩，旅途中休息時(shí)，可靜心閉目養(yǎng)神，同時(shí)輕輕按摩面部，有利于皮膚恢復(fù)彈性。

　　由于旅游途中人體運(yùn)動(dòng)量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時(shí)擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會(huì)使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉，忌用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，洗凈皮膚后，再抹點(diǎn)護(hù)膚霜。

　　旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。

　　看了上述內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了秋季出行的注意事項(xiàng)有哪些。提醒大家，外出旅游太陽(yáng)暴曬，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。