專家告訴您兒童吃什么補鈣

　　“給孩子補鈣要認準藍瓶裝的”這一廣告語引領了多少媽媽去買這種補鈣產(chǎn)品，但是專家提醒對于兒童補鈣不可盲目的去買補鈣產(chǎn)品，下面我院專家就來詳細的為您介紹兒童吃什么補鈣。

　　想要知道兒童吃什么補鈣，首先要知道兒童為什么補鈣?

　　必須時刻保證孩子體內(nèi)鈣的充足，否則容易導致以下病癥：厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒;頭發(fā)稀疏;智力發(fā)育遲緩;學步、出牙晚或出牙不整齊;陣發(fā)性腹痛腹瀉;X或O型腿;雞胸等。

　　兒童吃什么補鈣應該吃哪些食物?

　　1)奶酪等乳類和乳制品，這些都是促進孩子腦部發(fā)育的最佳補鈣食品。

　　2)豆腐、豆?jié){等豆制品，這些都是廉價但補鈣效果不錯的食品。

　　3)蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產(chǎn)品，這些都是鈣含量較高的食品。

　　兒童吃什么補鈣，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的認識，如果您想了解更多的話，歡迎咨詢我院專家，我院專家將竭誠為您服務。