女性嘿咻后要如何呵護(hù)自己

　　現(xiàn)在是一個開放的社會，愛愛時不管是男生主動還是女生主動已經(jīng)不是熱點(diǎn)話題，美國專家研究指出女性嘿咻要主動，這樣的夫妻生活會更加和諧，那么愛愛后如何護(hù)理身體呢?相關(guān)專家為你揭秘!>>>避孕藥副作用大 服用時需謹(jǐn)慎

　　愛愛后如何護(hù)理身體：

　　1、喝杯溫水

　　沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點(diǎn)，你的消化系統(tǒng)也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態(tài)。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復(fù)胃腸黏膜。

　　2、拉伸子宮

　　愛愛之后，你的子宮也處于興奮狀態(tài)，這是拉伸子宮的最佳時機(jī)，能暖宮行氣，不僅保養(yǎng)子宮，還能提升性能力。方法很簡單，只需要分開雙膝，自然地跪在床上，然后盡力挺直腰部并向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。

　　3、冷熱水交替淋浴

　　愛愛之后，最好不要立即泡浴。不過，你可以選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細(xì)胞新生，還能提升性能力。

　　4、安撫皮膚

　　淋浴之后可以借著涂抹潤膚乳的機(jī)會，撫摸按壓皮膚。要知道，皮膚上分布著神奇的“愉悅神經(jīng)”，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助于體內(nèi)荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側(cè)，“愉悅神經(jīng)”分布最多，不妨涂上潤膚乳，好好安撫一下。

　　5、享受陽光浴

　　溫馨提示：男人不是只喜歡清純的女人，其實(shí)有時候女性的主動也會博得男性的喜歡。但是一定要注意愛愛后要細(xì)心呵護(hù)身體，以保證身體健康。

　　如果愛愛的時間在白天，那么比起倒頭睡覺，更建議你穿上舒適的衣服，到室外享受一下陽光浴。來自大自然的天然能量，不僅能激活你全身的免疫細(xì)胞，還能讓你體內(nèi)的交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)更加協(xié)調(diào)，讓你心情和身體一樣好!