吃石榴的好處有哪些 這些人不適合吃石榴

　　石榴籽真的是很漂亮、可愛，紅紅的，水潤水潤，有點像瑪瑙一樣晶瑩剔透，而且它吃起來酸酸甜甜的，所以很受人們的喜愛，那么我們在吃石榴的時候要注意它不能和那些食物同時吃呢，還有它的功效與作用又有哪些呢，下面我們就來看看吧。

　　石榴不能和什么一起吃

　　1、西紅柿

　　西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養(yǎng)的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

　　2、螃蟹

　　石榴不能和螃蟹一起吃。螃蟹中的蛋白質和鈣與石榴中的鞣酸混合會降低蛋白質的營養(yǎng)，其中的鈣質與鞣酸會形成一種不易消化的物質，刺激腸胃。兩者同食可能會引起嘔吐、惡心等癥狀，所以兩者不能同食。

　　3、西瓜

　　石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，好不要同吃。

　　4、土豆

　　石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

　　5、海參

　　海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　6、紅蘿卜

　　石榴勿與紅蘿卜同食。因為紅蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

　　7、人參

　　人參是大補的良藥，吃人參能補脾益氣，生津安神，鞏固人體機能，因此很多人養(yǎng)生保健都會進補人參。和石榴不能與螃蟹同食的原理一樣，人參中的蛋白質與石榴中的鞣酸容易形成新的沉淀物，從而降低人參的藥用價值?！?/p>

　　什么人不能吃石榴

　　第一，有胃炎、瀉痢的人不要吃。

　　第二，孕媽每次不宜吃太多石榴，因為石榴屬于溫性食物，吃多了容易上火，此外石榴吃多了容易讓牙齒氧化發(fā)黑，建議吃完后及時漱口。

　　第三，石榴糖有收斂作用。感冒及急性炎癥、大便秘結的人不要吃，吃多了會加重便秘癥狀。

　　第四，石榴中富含糖分，所以有糖尿病的人盡量不要吃。

　　第五，有支氣管炎的人好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，加重急性支氣管炎的癥狀。

　　第六，石榴中富含鞣酸，所以有腎結石、膽結石的人好不要吃石榴。

　　石榴的功效與作用

　　石榴的功效與作用1、美容肌膚

　　紅石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。

　　石榴的功效與作用2、廣譜抗菌

　　石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　石榴的功效與作用3、預防心血管疾病

　　石榴中的抗氧化劑含量十分豐富，這種物質能抵抗人體炎癥的產生并減輕氧自由基的破壞作用。多吃石榴能延緩人體衰老，防止動脈粥樣硬化，減輕癌變，它的藥用價值比紅葡萄酒還要高。

　　石榴的功效與作用4、收斂，澀腸

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

　　石榴的功效與作用5、驅蟲殺蟲

　　石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　石榴的功效與作用6、止血，明目

　　石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。

　　總結：石榴籽的樣子真的讓人很喜歡，吃起來也是特別的好吃，而且石榴還有著清腸潤肺的功效，還能夠美容我們的肌膚，但是朋友們也要注意在吃石榴的時候不能吃西紅柿或者西瓜等食物哦，否則會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，所以在吃任何食物之前我們就要弄明白它的食用禁忌哦。