兒童養(yǎng)生之補(bǔ)鈣那些事兒

　　準(zhǔn)媽媽們都覺得，養(yǎng)生人群寶寶出生后就需要補(bǔ)鈣，所以很多年輕媽媽都準(zhǔn)備各種各樣兒童補(bǔ)鈣的東西，其實(shí)寶寶補(bǔ)鈣里面含有很多學(xué)問(wèn)呢。那么寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣呢?

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　　1、特殊嬰幼兒

　　早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長(zhǎng)過(guò)快或冬季出生的小兒比一般的寶寶容易缺鈣，應(yīng)更加注意鈣的補(bǔ)充。

　　2、長(zhǎng)牙、換牙

　　嬰幼兒出牙晚與缺鈣有關(guān)系，有的小寶寶出生后10個(gè)月還沒出牙，到了3歲20顆乳牙還沒有長(zhǎng)齊，有的寶寶雖然長(zhǎng)出了牙齒，但牙齒稀疏、牙縫很大甚至超過(guò)齒寬，排列也不整齊，這些現(xiàn)象都是缺鈣而造成牙齒的發(fā)育不良。為此，寶寶長(zhǎng)牙階段要特別注意補(bǔ)鈣。

　　3、患病期間

　　嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復(fù)上呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易影響鈣的吸收，造成缺鈣癥狀出現(xiàn)。因此寶寶在患這些疾病期間，家長(zhǎng)應(yīng)在治療的同時(shí)考慮鈣的補(bǔ)充。

　　4、生長(zhǎng)高峰期

　　補(bǔ)鈣能使寶寶長(zhǎng)高又長(zhǎng)壯，因此對(duì)于寶寶生長(zhǎng)速度過(guò)快的第1年或處于生長(zhǎng)高峰期的寶寶進(jìn)行合理的補(bǔ)鈣是十分必要的。

　　5、少了VD，缺了鈣

　　正常的寶寶在嬰幼兒時(shí)期體格生長(zhǎng)發(fā)育速度很快，這么一來(lái)，他們的骨骼就需要很多的鈣和磷，才能使骨骼變硬。

　　溫馨提示：嬰幼兒的身體缺鈣時(shí)，首先表現(xiàn)在顱骨軟，囟門大，壓頭顱骨有乒乓球感。以后，胸部骨骼外形異常，如胸骨突起像雞胸，兩肋下緣外翻。如果下肢骨軟，站立負(fù)重造成“O”形腿或“x”腿。除骨骼變化外，很多小寶寶會(huì)有夜間出汗多，枕部禿發(fā)形成枕禿，睡眠不安穩(wěn)和容易發(fā)驚等表現(xiàn)。這些癥狀被稱為維生素D缺乏性佝僂病。

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　　這種病顧名思義就是維生素D攝取不足引起的。維生素D有促進(jìn)鈣和磷的吸收，使骨質(zhì)變硬的作用。所以，寶寶缺鈣，很多時(shí)候是維生素D不足引起的。要給寶寶補(bǔ)鈣，首先就要補(bǔ)充VD。