懷孕期間不能吃燕麥？

　　懷孕對(duì)很多家庭來(lái)說(shuō)，實(shí)在是天字第一號(hào)的大好事?？墒牵切?zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們，懷孕期間的飲食注意事項(xiàng)你們都知道嗎?看養(yǎng)生網(wǎng)專家為你講解懷孕的時(shí)候哪些東西不能吃。

　　別吃生菜

　　很多家庭日常吃面什么的離不了生菜。生菜是很多人都喜歡吃是一種蔬菜，因?yàn)槠鋪?lái)源多，價(jià)格便宜，并且吃起來(lái)也很方便。但是，準(zhǔn)媽媽們，你們知道嗎，其實(shí)你們是不能吃生菜的。生菜屬于生冷食物的一種，往往含有不少的細(xì)菌以及農(nóng)藥等，如果準(zhǔn)媽媽們不將生菜清洗干凈就生吃，是很容易引起腹瀉等癥狀的。

懷孕不能吃燕麥

　　別吃兔肉

　　想必很多人都不知道。兔肉其實(shí)也是一種生冷的食物，并且兔肉具有非常好的涼血的作用。準(zhǔn)媽媽們?cè)?a target="_blank">懷孕期間吃兔肉也是會(huì)很容易損傷陽(yáng)氣的。冬天到了，很多準(zhǔn)媽媽們都覺(jué)得應(yīng)該吃一些肉類來(lái)幫助御寒，這個(gè)觀點(diǎn)是沒(méi)有錯(cuò)的，但是準(zhǔn)媽媽們一定要注意區(qū)分，不要吃兔肉哦!

　　別吃麥芽和燕麥

　　你知道嗎?其實(shí)，麥芽和燕麥?zhǔn)蔷哂写弋a(chǎn)作用的，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻趹言衅陂g吃太多的麥芽或是燕麥，就容易生下早產(chǎn)兒。尤其是準(zhǔn)媽媽們?cè)谧约禾ノ徊环€(wěn)的或是剛懷胎不久的時(shí)候吃太多麥芽和燕麥，那還會(huì)造成流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)呢!所以，準(zhǔn)媽媽們一定要記住，不能因?yàn)辂溠亢脱帑溗械臓I(yíng)養(yǎng)很多，就盲目食用哦!

　　別吃生冷海鮮

　　海鮮，這時(shí)候就是再好吃也要少吃甚至不吃。相信很多的準(zhǔn)媽媽們都會(huì)很喜歡吃海鮮。但是，其實(shí)準(zhǔn)媽媽們是不能吃太多生冷的海鮮類食物的。生冷的海鮮中往往含有不少的寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，如果準(zhǔn)媽媽們?cè)?a target="_blank">懷孕期間吃了太多的生冷的海鮮，那可是會(huì)非常容易引起免疫力下降的，而這就會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽們患病頻繁，這對(duì)于懷孕期間的婦女來(lái)說(shuō)可是非常不利的一件事。

　　平常要多喝水

　　養(yǎng)生網(wǎng)專家提醒各位準(zhǔn)媽媽：在懷孕期間，必須要喝足水。如同普通人飲水不必等口渴時(shí)一樣，孕婦更應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)飲水的良好習(xí)慣，即不渴也要喝一點(diǎn)。