秋季養(yǎng)生之孕媽護(hù)膚絕招

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)變得敏感不少，尤其在秋季，準(zhǔn)媽媽們一定要做好護(hù)膚準(zhǔn)備，那么準(zhǔn)媽媽護(hù)膚都有哪些步驟呢?

　　小編推薦：

　　瓜熟蒂落，教孕媽媽緩解順產(chǎn)恐懼癥　健康食譜助新媽媽早日恢復(fù)俏美身材

　　Step1：溫和清潔去角質(zhì)

　　肌膚表層每周都會(huì)新陳代謝，過多的老廢角質(zhì)堆積于肌膚上會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，因此去角質(zhì)可是護(hù)膚的第一步。去除了老廢的角質(zhì)，所用的日常護(hù)膚品才能更好地被吸收，同時(shí)還可以感覺的到肌膚在呼吸呢。

　　懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的臉部會(huì)容易出油，出油過多易造成臉上的角質(zhì)堆積，但是孕婦選擇護(hù)膚品要謹(jǐn)慎，秋季比較干燥，尤其是油性肌的孕媽，不宜使用磨砂顆粒過大的去角質(zhì)產(chǎn)品，最好使用性質(zhì)比較溫和的去角質(zhì)洗面奶代替。在早晚清潔面部的時(shí)候，必須要特別注意T字部位的清潔，可以采用指腹畫圈圈的方式輕輕地按摩臉部，不要太用力。

　　如果是干性皮膚的孕媽，其實(shí)是可以不去角質(zhì)的，使用滋潤(rùn)型的洗面奶清潔即可。如果是敏感肌膚的準(zhǔn)媽媽，最好就是選擇天然的不含有刺激成分的洗臉產(chǎn)品。

　　Step2：天然成分補(bǔ)水滋潤(rùn)

　　到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因?yàn)榧∧w水油失衡而導(dǎo)致的各種肌膚問題。完成了清潔去角質(zhì)的步驟之后，當(dāng)然是要就是補(bǔ)水，補(bǔ)水滋潤(rùn)可是秋季護(hù)膚的頭等大事。

　　秋天到來，準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺皮膚比以往更容易干燥，那是因?yàn)樵衅诘囊恍┳兓矔?huì)令皮膚變得容易干燥。但是建議孕媽們還是選擇單一滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品比較好，盡量不要選擇具有過多功效的護(hù)膚品，多功效的護(hù)膚品還是等寶寶出生以后再用吧。

　　不過也有準(zhǔn)媽媽會(huì)擔(dān)心護(hù)膚品的成分不好，可以自制護(hù)膚品哦，把純凈水和甘油按1∶5進(jìn)行混合，再加上一點(diǎn)點(diǎn)的白醋來洗臉就可以啦!既天然護(hù)膚，還能省下買護(hù)膚品的錢。如果準(zhǔn)媽懷孕已經(jīng)超過5個(gè)月，皮膚還出現(xiàn)了粗糙等情況，也是可以適當(dāng)使用一些乳液或者面霜來進(jìn)行保養(yǎng)的，記得要成分天然無刺激的。

　　Step3：秋天也要做好防曬

　　雖然秋季的陽光沒有夏天那么的毒辣，但是紫外線并沒有因此減弱，而對(duì)皮造成傷害的、使皮膚變黑的正是紫外線，即使沒有陽光，防曬也是不可少的步驟。準(zhǔn)媽們?cè)谕瓿汕皟刹降那鍧嵑脱a(bǔ)水滋潤(rùn)后，第三步當(dāng)然就是防曬啦。孕媽出門，不僅要搽一些防曬產(chǎn)品，也要帶好其他的防曬工具，例如傘、帽子之類的，盡可能避免紫外線的侵蝕。

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康養(yǎng)生頻道：http://ys.fh21.com.cn/

　　孕婦產(chǎn)后惡露吃啥好　如何幫準(zhǔn)媽媽避腰痛　養(yǎng)生堂 　養(yǎng)生食譜 　養(yǎng)生視頻 

　　猜你喜歡：

　　準(zhǔn)媽媽選擇防曬護(hù)膚品要選物理防曬原理的產(chǎn)品，可以避免身體吸收產(chǎn)品的成分。區(qū)別物理還是化學(xué)防曬最簡(jiǎn)單的方法就是，擠出一點(diǎn)防曬霜在手背上涂抹，如果如粉底液一般留下白色的痕跡，就是可以放心使用的物理防曬劑了。另外，也不要選擇同時(shí)具有美白和速效嫩膚等功效的防曬產(chǎn)品，還是選擇功能單一的吧。