養(yǎng)生專(zhuān)家：男人什么時(shí)候性保健最好？

　　對(duì)男人來(lái)說(shuō)，性保健永遠(yuǎn)是生活里不可缺少的一個(gè)話題。怎樣才能使自己總是雄風(fēng)凜凜，恐怕是男人們閑聊時(shí)繞不開(kāi)的一個(gè)題目。養(yǎng)生網(wǎng)專(zhuān)家提醒您，男人性保健，要選好時(shí)機(jī)，抓住時(shí)機(jī)，就能事半功倍。

　　青春期性保健

　　這個(gè)時(shí)期最為關(guān)鍵。男性進(jìn)入青春期后，生理上會(huì)發(fā)生巨變，雄性激素水平甚至能提高四五十倍，出現(xiàn)性欲頻繁、勃起、性幻想、夢(mèng)遺等。面對(duì)這些正常的性沖動(dòng)，青年人通常要承受很大的心理壓力。這一時(shí)期的性保健，關(guān)鍵在于正確疏導(dǎo)。在這一階段，父母要更多地關(guān)心其生活，指導(dǎo)他們用轉(zhuǎn)移注意力的方法排解性需求，如培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好、參加集體活動(dòng)等。男性還要注意個(gè)人衛(wèi)生，定期自檢生殖器，看是否出現(xiàn)異常病變。

男人什么時(shí)候性保?。?/span>

　　新婚時(shí)做好性保健

　　這個(gè)時(shí)候最容易出問(wèn)題。臨床上常會(huì)遇到因?yàn)樾禄橹剐陨钍《鴮?dǎo)致連續(xù)一年或多年勃起功能障礙(ED)的男性，其原因大多是心因性的。要想克服這些問(wèn)題，一方面需要男性更放松地投入性生活;另一方面也需要妻子體諒丈夫。同時(shí)，在新婚夜之前，夫妻雙方應(yīng)該共同學(xué)習(xí)一些性生活知識(shí)，克服彼此的焦慮情緒，有效提高性生活質(zhì)量。

　　妻子懷孕、分娩時(shí)

　　這個(gè)時(shí)候要慎重。女性在妊娠中間三個(gè)月相對(duì)比較安全，只要衛(wèi)生、不使用暴力，就能過(guò)性生活。同時(shí)，女性在生完孩子42天后，就能恢復(fù)正常的性生活。如果男性長(zhǎng)時(shí)間不過(guò)性生活，就可能在生理和心理上對(duì)性產(chǎn)生排斥感，導(dǎo)致“一蹶不振”，對(duì)夫妻的生活質(zhì)量和感情有負(fù)面影響。做妻子的也應(yīng)該了解丈夫的生理及心理需求，可以通過(guò)愛(ài)撫或其他方式，釋放丈夫的性需求。

　　中年期性保健

　　這個(gè)時(shí)候別灰心。男性進(jìn)入中年期后，身體機(jī)能處于下降趨勢(shì)，此時(shí)最關(guān)鍵的就是不要輕言放棄。性功能有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn)，如果試圖遠(yuǎn)離它，就會(huì)真的不斷衰退，即使以后再希望與妻子親熱，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的“發(fā)動(dòng)機(jī)”早已熄火了;反之，如果能不斷培養(yǎng)與妻子的新鮮感，在性生活方式上不斷嘗試新的“刺激”，就會(huì)發(fā)現(xiàn)性生活沒(méi)有放棄你，能帶來(lái)與以往不同的愉快體驗(yàn)。

　　初涉老年期性保健

　　這個(gè)時(shí)期也別放棄。我國(guó)老年男性在60歲時(shí)，重度ED患者的比例會(huì)突然升高。其實(shí)，老年男性依然有從性生活中獲得愉悅的權(quán)利和能力，更應(yīng)注意自己的性保健。首先，ED患者要盡快到醫(yī)院尋求幫助;其次，老人在前戲上可以多花些時(shí)間，多一些愛(ài)撫和親吻，這是性生活重要的一部分;再次，如果妻子陰道干澀給性生活帶來(lái)困難，還可以使用潤(rùn)滑劑。