骨質(zhì)疏松藥膳(二)

　　小時(shí)，調(diào)味即可食用。佐餐食用，隨量服食。小時(shí)，即可食用。飲湯食肉，隨量服食?？耍t棗15～25枚，生姜數(shù)片。將骨頭洗凈、搗碎，與紅棗、生姜同置瓦煲內(nèi)，加水適量，用旺火燒沸，后用文火燒2小時(shí)以上，湯稠以后，根據(jù)食者喜好調(diào)味即成。佐餐喝湯，每日2次，可經(jīng)常食用。

　　7、熟肉湯沖服珍珠粉：黨參、白術(shù)各15克，陳皮少許，豬瘦肉100克，珍珠粉0.5克。將以上原料同放入鍋內(nèi)，加適量水煲湯，湯成沖服珍珠粉。每日服1次。