晨起惡心是慢性胃炎嗎？

　　清晨起床時的一些小癥狀有時也是身體發(fā)出的健康預警信號，例如晨起惡心，就要注意是否有胃病或肝膽疾病。當然如果育齡女性晨起惡心嘔吐，首先要注意排除一下是否懷孕了哦。

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　　惡心嘔吐可能預示著慢性胃炎

　　惡心嘔吐是慢性胃炎的常見癥狀，而慢性胃炎是胃腸疾病中發(fā)病率較高的疾病之一，很多慢性胃炎的患者不僅胃部經常隱隱作痛，精神上也受到很大的困擾。多工作學習影響更甚，而且嚴重的危害了患者的胃腸健康。

　　第一、慢性胃炎的炎癥累及胃幽門管附近時，可引起幽門管的功能失調。當胃蠕動波推動食物到達幽門時，幽門不是處于開放狀態(tài)，以便食物通過，到達十二指腸，而是仍緊緊關閉，使胃腔壓力升高，反射性刺激嘔吐中樞，使人感到惡心，嚴重時，就可產生嘔吐。

　　第二、常有一些慢性胃炎患者，合并有慢性咽炎、慢性食管炎，這些部位的周圍神經較豐富，易受刺激而產生惡心。慢性胃炎患者，一般的惡心、嘔吐大多不會產生并發(fā)癥。但當病情加重，出現較劇烈的干嘔或嘔吐時，卻?？梢l(fā)食管賁門粘膜撕裂，引起上消化道出血。

　　慢性胃炎的飲食調養(yǎng)

　　首先是注意飲食行為，也就是要注意飲食規(guī)律，做到少吃多餐，忌暴飲暴食;早餐要飽，中餐要好，晚餐要少;“晚餐八分飽，健康活到老”睡前盡量少吃東西;晚餐后慢步三十分鐘左右可以促進消化，“飯后百步走，活到九十九”餐后散步對慢性胃炎的人有一定的好處。

　　其次注意飲食結構及質量。多吃易消化、高蛋白、低脂低鹽飲食;少吃刺激性強的食品;如酸、辣、陳、臭、變質食品盡量少吃;煎炸食品少吃;南瓜、土豆、糯米、堅果類食品(花生、板栗等)等難以消化的食品少吃;濃茶、咖啡、酒少飲;

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　　食療，針對不同的體質，可通過食療來調養(yǎng);脾胃虛弱者可用黨參、云苓、白術與瘦肉煲湯，一周一到兩次;濕氣重者則可以苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯，一周一到二次;熱重易上火都則可以土茯苓保鴨湯。