夏季易患暑濕感冒 推薦食療驗(yàn)方

感冒是生活中常見(jiàn)的一種疾病，夏季也是感冒的易發(fā)期，暑濕感冒是夏季高發(fā)的一種感冒類(lèi)型，如貪吃涼食，受寒等都會(huì)引發(fā)暑濕感冒，那么患了暑濕感冒我們?cè)撊绾沃委熌?下面就為大家介紹一下暑濕感冒的治療方法。

暑濕感冒其臨床表現(xiàn)為：

主癥：①身熱不揚(yáng)，微惡風(fēng)寒，汗出熱不解;②頭身困重，胸脘痞滿，納呆。

次癥：口干不欲飲，心煩，倦怠，小便黃少，或大便泄瀉。

舌脈：苔膩;脈濡數(shù)。

凡夏季外感時(shí)病，具備主癥①、②及典型舌脈，或見(jiàn)主癥①和次癥及典型舌脈，或主癥②和次癥及典型舌脈者，即可診斷為暑濕證。

治療暑濕感冒食療方：

1、三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲之。

2、三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三味等量，加溫開(kāi)水等量，放涼飲用。

3、綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。

4、清暑祛濕茶：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細(xì)絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內(nèi)，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

5、西瓜汁：將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

以上為大家介紹了暑濕感冒的食療方，希望給大家?guī)?lái)幫助。

6、冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子數(shù)瓣，櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi)，置籠上蒸5分鐘，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃，攪拌均勻后放入冰箱，備服。