中醫(yī)治糖尿病重在整體調節(jié)

　　中醫(yī)治療糖尿病尤其適合于2型糖尿病，或伴有慢性血管神經并發(fā)癥者。”馮志海說。中醫(yī)治療糖尿病的原則與西醫(yī)并不沖突，主要需注意五個方面：

　　1、控制飲食是基礎

　　專家介紹，2型糖尿病患者必須認真進行飲食管理，堅持做到總量控制、結構調整、吃序顛倒，就是指每餐只吃七八分飽，以素食為主，其他為輔，營養(yǎng)均衡，進餐時先喝湯、吃青菜，快飽時再吃些主食、肉類。

　　他還推薦了幾種藥膳，提醒2型糖尿病患者對癥服用。

　　1.葛根粉粥：葛根30克切片，磨成淀粉，與浸泡一宿后的粳米50克同入砂鍋內，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。

　　功能：清熱除煩，生津止渴。

　　適應證：陰虛火旺型糖尿病，癥見口干多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結，尿色渾黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數(shù)。

　　2. 生地黃粥：鮮生地150克，洗凈搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，將生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。

　　功能：清熱涼血，養(yǎng)陰生津。

　　適應證：陰虛熱盛型糖尿病，癥見煩渴多飲，多食易饑，尿頻量多，大便干結。舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數(shù)。

　　2、運動首推太極拳

　　馮志海說，古人早就認識到，適當運動是防治糖尿病的有效措施之一。糖尿病患者應在醫(yī)生指導下，堅持做適合自己的運動，應循序漸進、量力而行、動中有靜、勞逸結合，將其納入日常生活的規(guī)劃中。

　　“散步、健身操、太極拳、游泳、交誼舞等，都是比較合適的運動。尤其是太極拳，具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，最適合糖尿病患者?！瘪T志海說，但均以“不疲勞”為度。

　　3、調節(jié)情緒很重要

　　糖尿病的發(fā)生和發(fā)展與情緒有一定關系。糖尿病患者要正確對待生活和疾病，“節(jié)喜怒”、“減思慮”。中醫(yī)認為，保持情志調暢，氣血流通，有利于病情的控制和康復。

　　4、養(yǎng)生講究順自然

　　專家說，中醫(yī)認為人稟天地之氣而生，四季變化對人體的生理和病理有著直接和間接的影響，強調順乎自然以養(yǎng)護正氣，主張春防風，夏防暑，秋防燥，冬防寒，以達到“正氣存內，邪不可干”的目的。

　　“糖尿病是慢性疾病，病人要學會自我調護?！瘪T志海說。但自我調養(yǎng)絕不等于亂服或長期服用滋補品，中醫(yī)講虛則補之，實則瀉之，若屬實證，補藥有百害而無一利。

　　5、用藥一定要對癥

　　中醫(yī)講究辨證施治，馮志海說，中醫(yī)對糖尿病有多種分型，所開藥方也因人因時而異。