女人要想氣色好應(yīng)按哪些穴位

　　每一個(gè)女人都希望有白皙細(xì)嫩的肌膚，很多時(shí)候肌膚光有亮度還不夠，還要健康氣色好才是關(guān)鍵。中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，經(jīng)常按摩以下5個(gè)穴位，可以幫助女人養(yǎng)出絕色好容顏。

　　肩窩

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

　　效用：此穴位可以刺激大腦皮層、改善頭痛、耳鳴、咽喉痛，除此之外還能調(diào)節(jié)身體循環(huán)，增加身體免疫力，最好的按摩方法是在洗澡時(shí)用熱水按摩肩窩，對(duì)皮膚虛浮、痤瘡、酒渣鼻有很好的效果。

　　手掌中央

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

　　效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤(rùn)，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

　　鼻翼兩側(cè)

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

　　效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)，其實(shí)是按壓了迎香穴，對(duì)大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。

　　拇指尖端

　　所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

?

　　效用：此為膽經(jīng)上穴絲竹穴，閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

　　所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽(yáng)膽經(jīng)

　　外眼角

　　效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。