中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損

　　中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損有什么方法?專家介紹：]腰肌勞損主要是指腰骶肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷，又稱為功能性腰痛，常沒有明顯的外傷，是不知不覺中慢慢出現(xiàn)的一種腰腿痛疾患。本癥腰痛并不嚴(yán)重，但遷延不愈，往往影響日常生活和工作，應(yīng)積極進(jìn)行治療。接下來專家就來為您詳細(xì)介紹中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損。

　　中醫(yī)學(xué)把本病證候分類為寒濕型、濕熱型、腎虛型和瘀血型。

　　推拿治療

　　1.治則治法：舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。

　　2.常用手法：掖、按揉、點(diǎn)、彈撥、拍、擦法等。

　　3.操作步驟：患者俯臥位，沿腰部兩側(cè)膀胱經(jīng)，用較重刺激，掖法上下治療5～6遍，較重刺激，點(diǎn)按大腸俞、腎俞、八髎、秩邊等穴，以酸脹為度，并彈撥兩側(cè)骶棘肌數(shù)次，兩虛掌拍擊腰部兩側(cè)骶棘肌，以皮膚微紅為度。

　　以上專家已經(jīng)為您詳細(xì)介紹了中醫(yī)推拿治療慢性腰肌勞損，注意事項(xiàng)：在勞動(dòng)中盡可能變換姿勢(shì)，注意糾正習(xí)慣性姿勢(shì)不良，并加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，平時(shí)休息睡硬板床。

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