孕婦可適量食用孜然粉。孜然粉是生活中最常見的調(diào)味料,主要由安息茴香與八角、桂皮等多種香料一起調(diào)配磨制而成,常用于牛、羊肉的燒烤、烹飪,能夠殺菌、防腐,祛除其腥味,令其肉質(zhì)更加鮮嫩。孕期吃孜然粉的好處如下:增加食欲,孜然粉氣味芳香而濃烈,用孜然粉烹飪牛、羊肉不僅可以去除腥味,達(dá)到解膩的作用,還能夠使肉質(zhì)更加鮮美,口感獨(dú)到,增加人的食欲。孕期食欲不佳,適量添加一些孜然調(diào)味品,可促進(jìn)孕婦食欲。平時(shí)最好少吃辛辣刺激的食物。畢竟,它會對腸胃的健康調(diào)節(jié)產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。