由于懷上致使子宮增大,而減小的子宮壓制了腸道,從而引來(lái)便秘的。所以孕婦便秘破皮不嚴(yán)重的,用不著太憂心。建議平時(shí)多吃蔬菜,水果,這樣可以增強(qiáng)大便纖維量,從而紓解便秘。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),增進(jìn)可以增進(jìn)胃腸扭動(dòng),對(duì)胎兒也是有一定的好處的。多吃高蛋白飲食,增強(qiáng)干擾。需要聲明注意不要熬夜,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),要多注意休息,主要還是還要調(diào)整飲食。