痘痘里面擠出來(lái)的東西是白頭粉刺,又叫閉合性粉刺,一般是由于皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔所導(dǎo)致的情況,建議患者最好到正規(guī)醫(yī)院檢查,根據(jù)自身情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,可以使用內(nèi)服藥物或者外用藥物治療。在日常生活中,皮膚的清潔護(hù)理也非常重要,比如每天要清洗皮膚,使用一些天然無(wú)刺激的護(hù)膚品,保持皮膚透氣,防止油脂堵塞毛孔等,平時(shí)也要注意保持充足的睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累;在飲食上注意以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性的食物,比如煎炸、油膩、過(guò)甜的食物也不要吃,還有適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力。