痔瘡平時(shí)首先要注意的就是不要長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)呆著,比如說(shuō)久坐久立都會(huì)影響到肛門(mén)部的血液循環(huán)。第二就是蹲廁,上廁所的時(shí)間不要太長(zhǎng),一定要快速解決,不要在廁所里看書(shū)看報(bào)紙。第三個(gè)就是排便的問(wèn)題,不要出現(xiàn)這種便秘的現(xiàn)象,大便干燥長(zhǎng)期的用力排便容易引起痔核的脫出,或者痔瘡的加重,可以多吃一些蔬菜水果,或者吃一些軟化大便的藥物。