例假指月經(jīng),月經(jīng)來之前體溫可能會(huì)升高,一般不伴有其他表現(xiàn),不用過度擔(dān)心。月經(jīng)可作為性功能成熟的一項(xiàng)標(biāo)志,通常女性的子宮內(nèi)膜會(huì)隨卵巢周期性變化,產(chǎn)生周期性脫落及出血。通常女性的月經(jīng)周期在28-30天,月經(jīng)來潮時(shí)間在3-7天,大部分女性在月經(jīng)來之前體溫出現(xiàn)升高現(xiàn)象。一般人的基礎(chǔ)體溫在36-37℃,當(dāng)女性排卵后體內(nèi)黃體形成,導(dǎo)致孕酮含量顯著增加,對(duì)體溫調(diào)節(jié)中樞造成刺激,使基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5℃。若排卵后未形成受精卵,黃體逐漸收縮,體溫可自行恢復(fù)正常,因此在月經(jīng)來潮前基礎(chǔ)體溫有所升高,待基礎(chǔ)體溫恢復(fù)后代表月經(jīng)即將來潮。如體溫升高后伴有眩暈、頭痛等表現(xiàn),可能是病理性發(fā)熱,需及時(shí)就醫(yī)診斷,針對(duì)具體原因選擇適宜的方法治療。處在月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生,避免進(jìn)行性生活,以免引發(fā)感染,對(duì)身體健康造成危害。同時(shí)控制好經(jīng)期飲食,不宜攝入生冷或辛辣性食物。