自然流產(chǎn)在一個(gè)月以內(nèi)是不能夠做任何的劇烈運(yùn)動(dòng)的。在自然流產(chǎn)以后患者一定要多注意臥床休息,盡量臥床休息兩周到三周左右才能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。自然流產(chǎn)以后身體是屬于一個(gè)比較虛弱的階段,做劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致子宮異常的收縮,引起患者出現(xiàn)陰道流血量增加、腹部疼痛以及其他的異常表現(xiàn)。自然流產(chǎn)的患者在飲食上一定要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,以及一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,能夠促進(jìn)自身的恢復(fù)。一般在自然流產(chǎn)一個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。