一般情況下,懷孕16周時(shí)胎盤(pán)位置在子宮底部、前壁或后壁。此時(shí)胎盤(pán)下緣距離宮頸內(nèi)口的距離為5cm左右是正常的。通常孕婦會(huì)在孕早期出現(xiàn)早孕反應(yīng),在此期間應(yīng)注意飲食清淡,并且要保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,避免食用辛辣刺激性食物以及油膩的食物,以免導(dǎo)致身體不適癥狀加重。同時(shí)也要注意多休息,不要過(guò)度勞累,保持充足的睡眠時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果在此階段出現(xiàn)了腹部疼痛或者陰道出血的情況,則可能是先兆流產(chǎn)引起的,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診治療,以免延誤病情。另外,女性在孕期還要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢工作,隨時(shí)觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況和自身健康狀況。平時(shí)也可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力,比如散步、瑜伽等,但是要注意動(dòng)作幅度不宜過(guò)大,也不宜過(guò)于劇烈。