在高溫環(huán)境下軍訓(xùn),并且沒(méi)有做好足夠的防曬工作,是非常容易發(fā)生中暑的。中暑是由中樞功能障礙,汗腺衰竭,以及導(dǎo)致腦血管痙攣的水和電解質(zhì)的過(guò)度損失引起的。建議夏季避免陽(yáng)光直射,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息,穿寬松透氣的衣服,并攜帶遮陽(yáng)工具。多喝水(最好用淡鹽水),并在清淡的飲食中加入更多的蔬菜和水果。該藥可在夏季使用。建議多喝的淡鹽水或者是鹽汽水,給身體補(bǔ)充足夠的水份。保證良好的休息和睡眠,同時(shí)盡量到?jīng)鏊沫h(huán)境中去,有利于恢復(fù)。