月經(jīng)量少、痛經(jīng),可能由于身體虛弱、氣血不足所導(dǎo)致的,也有可能是由于宮寒引起的。一旦出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)的癥狀,需要及時(shí)去醫(yī)院做檢查,根據(jù)不同的病因采取不同的治療方法進(jìn)行治療。如果是由于身體虛弱、氣血不足導(dǎo)致的,可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善癥狀,平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食物,比如烏骨雞、雞血、豬瘦肉、豬肝,也可以適當(dāng)多吃一些富含維生素E的食物,能夠有效的改善癥狀。如果是由于宮寒引起的,可以通過(guò)服用暖宮藥丸或是艾灸暖宮治療,平時(shí)飲食還要忌食生冷、寒性食物。