脫水是指體內(nèi)大量水分流失,當排出量大于攝入時就會發(fā)生脫水。老年人便頻一定要重視,不然的話,會引起血容量不足所致腎缺血,導致腎功能異常,嚴重的會引起血液粘稠導致心肌缺血。此時需要及時補充液體。對于癥狀輕微、無胃腸道疾病的患者,可以口服補液,有腸胃疾病的還應(yīng)該對癥治療。平時少吃油膩辛辣的食物,可以喝些酸奶來調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,多做戶外運動,睡前盡量不要吃東西。每天早上起來喝杯溫水。這樣,就不會給腸胃帶來負擔,對腸胃也有好處。經(jīng)過一段時間的調(diào)理,病情會好轉(zhuǎn)。