根據(jù)您所敘述的情況,可以考慮適當(dāng)多吃芝麻,核桃等,同時始終保持心情舒暢,對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)管理有好處。但是若想白發(fā)變作黑發(fā)比較難,中醫(yī)相信,芝麻味甘、性平,有補(bǔ)氣、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,宜于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。疾病的治療方法有很多,但是由于患者病情不同所以采取的醫(yī)治方法也就不一樣,因此需要患者盡快去專業(yè)一樣進(jìn)行詳細(xì)檢測,才能對癥下藥。