三高人群吃什么食用油
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問題描述：
我最近總是頭暈，今天去醫(yī)院就診醫(yī)生說是三高，三高人群吃什么食用油？
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
選用豆油，花生油，菜油，麻油，橄欖油等，不要吃動物油，高脂肪，高膽固醇類的食物，像動物的腦髓，蛋黃，黃油，雞肝都是需要禁止吃的。要每頓飯要吃七八分飽，不要吃得過飽，攝取的熱量和消耗的熱量基本相等。
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