如果感冒不是特別嚴(yán)重可以沖一杯紅糖水,每天都至少喝2400毫升的暖開水,要注意保暖。另外可以早上煮粥的時(shí)候放幾片姜和粥一起煮,如果覺得難吃,可以放一些瘦肉下去和姜一起煮。因?yàn)榻?jīng)期身體的抗病能力差,所以容易感冒,此時(shí)不要盲目用藥,以免影響月經(jīng)。多休息,多喝熱水,注意保暖,適當(dāng)食用新鮮的水果,暫時(shí)不要吃辛辣刺激的食物。這種情況如果您癥狀不是很嚴(yán)重,可以先不用服用藥物。來(lái)大姨媽了又感冒建議要多休息,避免勞累,飲食方面要吃清淡易消化的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物也有助于增強(qiáng)體質(zhì)。月經(jīng)期還需要保持會(huì)陰部清潔,避免出現(xiàn)感染。