孕婦吃什么寶寶皮膚好？
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孕婦吃什么寶寶皮膚好？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕的期間要多吃一些維生素高的蔬菜水果，比如番茄，獼猴桃，葡萄等都還有大量的維生素，有利于寶寶的皮膚變白，維生素C能夠干擾黑色素的形成對美白皮膚效果是很好的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖心z原蛋白的食物，比如雞爪，豬蹄，魚皮，對于辛辣刺激性食物最好不要吃，平時(shí)要多休息，保證充足的睡眠。
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