水果酵素有減肥效果,但是效果不是很好,需慎用。水果酵素就是把水果經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后得到的一種產(chǎn)品,里面有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠加速身體新陳代謝,同時(shí)也能促進(jìn)消化并通過(guò)自己的新陳代謝把身體里面的毒素垃圾排走,起到了減肥的效果。減肥過(guò)程中若是沒(méi)有留意飲食、暴飲暴食會(huì)有反彈現(xiàn)象,所以不宜使用水果酵素來(lái)減肥。減肥的方法仍是控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、必要的減肥藥物、手術(shù)治療等。如用減肥藥或者手術(shù)須去正規(guī)醫(yī)院減肥中心或者內(nèi)分泌科就診,并遵醫(yī)囑。