精神過度緊張,突然遭到驚嚇過度,心情長期抑郁,過分的激動、憤恨、傷感等對人引發(fā)精神催發(fā)和精神創(chuàng)傷,構(gòu)成病發(fā)的內(nèi)環(huán)境?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說過,憤恨容易傷肝,過分的喜悅?cè)菀讉模剂窟^多會傷脾,哀傷過分會傷肺,恐懼太甚易傷腎。過度的精神催發(fā)會引發(fā)體內(nèi)氣機(jī)紊亂,致使臟氣不平,特別是突然驚恐,更是病發(fā)的直接原因。需要強(qiáng)調(diào)的是飲食應(yīng)該清淡,多吃蔬菜和水果,戒酒戒煙,不吃辛辣刺激的食物。