全身體檢通??梢?huà)祗w檢中心或全科醫(yī)學(xué)科,部分醫(yī)院還設(shè)有健康管理科。體檢中心提供一站式服務(wù),涵蓋多個(gè)檢查項(xiàng)目,包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、心電圖、胸片等。全科醫(yī)學(xué)科則適合需要綜合評(píng)估健康狀況的人群,醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況推薦相關(guān)檢查。健康管理科則更注重長(zhǎng)期健康監(jiān)測(cè)和疾病預(yù)防,適合有慢性病風(fēng)險(xiǎn)或希望進(jìn)行個(gè)性化健康管理的人群。體檢前需注意空腹8-12小時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng),女性應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期。體檢后可根據(jù)結(jié)果咨詢(xún)制定相應(yīng)的健康管理計(jì)劃。日常飲食應(yīng)均衡,多吃蔬菜水果,減少高脂肪、高糖食物攝入;適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、瑜伽等,有助于維持健康體重和心肺功能;定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在健康問(wèn)題,及時(shí)干預(yù)。