上避孕環(huán)后要在一次月經(jīng)后,復(fù)查一次后,即一個月左右才可以跳繩,因為跳繩屬于一種劇烈的運動。宮內(nèi)節(jié)育器屬于外來產(chǎn)品,要與子宮進行磨合,剛放置時會導(dǎo)致子宮收縮。做完手術(shù)以后第一次月經(jīng)量會比較大,可能會把節(jié)育器的位置沖下來,導(dǎo)致宮內(nèi)節(jié)育器異位。所以建議在做完手術(shù)后,兩周之內(nèi)禁止劇烈的運動。散步、瑜伽等可以進行適當(dāng)?shù)倪\動。上完環(huán)后,一周內(nèi)要禁止提重物,減少腹壓。手術(shù)后四周之內(nèi),建議禁止性生活。在一次月經(jīng)后,建議到醫(yī)院進行環(huán)的復(fù)查。如果環(huán)的位置完好,可以進行任何各種的體育活動,包括跳繩。