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胃的功能主要是什么作用

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胃的功能主要是什么作用

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
胃的主要功能是儲(chǔ)存和初步消化食物,同時(shí)分泌胃酸和消化酶,幫助分解食物中的蛋白質(zhì)。胃通過蠕動(dòng)將食物與胃液混合,形成食糜,為小腸進(jìn)一步吸收營養(yǎng)做準(zhǔn)備。胃的功能異??赡軐?dǎo)致消化不良、胃酸反流等問題。
1、儲(chǔ)存食物:胃的彈性結(jié)構(gòu)使其能夠容納大量食物,避免一次性攝入過多食物對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。進(jìn)食后,食物在胃內(nèi)停留數(shù)小時(shí),逐漸被分解和消化。這一過程為身體提供了持續(xù)的能量供應(yīng),同時(shí)也減輕了小腸的消化壓力。
2、分泌胃酸和消化酶:胃壁上的胃腺分泌胃酸和胃蛋白酶,胃酸的主要成分是鹽酸,能夠激活胃蛋白酶原轉(zhuǎn)化為胃蛋白酶,從而分解蛋白質(zhì)。胃酸還能殺滅食物中的細(xì)菌,減少感染風(fēng)險(xiǎn)。胃液的分泌受神經(jīng)和激素調(diào)節(jié),如胃泌素和胃動(dòng)素。
3、混合和研磨食物:胃的蠕動(dòng)將食物與胃液充分混合,形成食糜。這一過程通過胃壁的平滑肌收縮實(shí)現(xiàn),食糜的質(zhì)地更細(xì)膩,便于小腸進(jìn)一步吸收營養(yǎng)。胃的蠕動(dòng)還能促進(jìn)食物在胃內(nèi)的均勻分布,避免局部過度刺激。
4、調(diào)節(jié)排空速度:胃通過調(diào)節(jié)食糜的排空速度,確保食物在小腸中的消化和吸收效率。胃排空速度受多種因素影響,如食物的種類、體積和胃內(nèi)壓力。高脂肪食物會(huì)延緩胃排空,而液體食物則較快通過胃部。
5、保護(hù)胃壁:胃黏膜分泌黏液,形成一層保護(hù)屏障,防止胃酸和消化酶對(duì)胃壁的侵蝕。胃黏膜的完整性對(duì)維持胃功能至關(guān)重要,若保護(hù)機(jī)制受損,可能導(dǎo)致胃炎或胃潰瘍。
胃的功能異常可能表現(xiàn)為胃酸過多、胃動(dòng)力不足或胃黏膜損傷。胃酸過多可能導(dǎo)致胃灼熱或胃潰瘍,胃動(dòng)力不足則會(huì)引起消化不良或胃脹。胃黏膜損傷可能由長期使用非甾體抗炎藥、酒精或幽門螺桿菌感染引起。針對(duì)這些問題,可以通過調(diào)整飲食、服用藥物或手術(shù)治療來改善胃功能。飲食上建議避免辛辣、油膩食物,增加富含纖維的食物攝入。藥物治療包括抗酸藥、胃黏膜保護(hù)劑和促胃動(dòng)力藥。嚴(yán)重情況下,如胃潰瘍穿孔或胃癌,可能需要手術(shù)治療。
胃的健康對(duì)整體消化系統(tǒng)至關(guān)重要,保持規(guī)律的飲食習(xí)慣、避免過度飲酒和吸煙,定期體檢有助于預(yù)防胃部疾病。若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、消化不良或體重下降等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因并采取相應(yīng)治療措施。

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喝完酒第2天起來渾身疼可能是由于酒精對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)以及神經(jīng)系統(tǒng)的影響,包括乳酸堆積、炎癥反應(yīng)或脫水引發(fā)的循環(huán)障礙等。同時(shí)不正確的飲酒方式可能也會(huì)加重這些問題。改善這些狀況需要從調(diào)整飲酒習(xí)慣、補(bǔ)充水分以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)著手。
1、酒精代謝引發(fā)乳酸堆積
酒精進(jìn)入體內(nèi)后,會(huì)通過肝臟代謝為乙醛和乙酸。在這一過程中,人體代謝的正常平衡可能會(huì)被打破,導(dǎo)致乳酸堆積,進(jìn)而引發(fā)肌肉酸痛。飲酒后許多人伴隨長時(shí)間固定坐姿或不規(guī)律的睡眠姿勢,這也會(huì)加重肌肉的不適感。為緩解這種疼痛,可以多喝水幫助排泄體內(nèi)的乳酸并促進(jìn)代謝,加速身體恢復(fù)。
2、脫水和電解質(zhì)失衡
酒精具有利尿作用,大量飲酒后可能導(dǎo)致體液大量丟失,隨之帶走鉀、鈉等關(guān)鍵電解質(zhì),進(jìn)而影響肌肉正常功能,導(dǎo)致酸脹感和痙攣風(fēng)險(xiǎn)上升。這種情況下,人體會(huì)感到全身乏力或者僵硬感突出。建議飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或者椰子水補(bǔ)充礦物質(zhì),同時(shí)通過清淡飲食來幫助代謝恢復(fù)。
3、酒精誘發(fā)炎癥反應(yīng)
酒精大量攝入后會(huì)激活身體的炎癥反應(yīng),特別是損害腸壁屏障,使腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素釋放到血液中,引發(fā)全身的慢性炎癥。這可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉不適。長期飲酒者可能會(huì)誘發(fā)酒精性肌病,出現(xiàn)肌肉無力或疼痛癥狀。建議飲酒后適當(dāng)拉伸和做低強(qiáng)度的舒緩運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),緩解局部炎癥。
4、飲酒后的代謝負(fù)擔(dān)加重睡眠質(zhì)量下降
雖然許多人感覺酒精有助眠功效,但實(shí)際上它會(huì)干擾深度睡眠階段,使身體無法充分修復(fù)。在睡眠不好后,全身酸痛、疲勞感加重是常見現(xiàn)象。如果問題長期伴隨,建議嚴(yán)格限制酒精攝入量,避免大量飲酒后睡覺,可以在飲酒后有意識(shí)地拉長休息時(shí)間。
要減少喝酒后渾身疼的發(fā)生,應(yīng)避免空腹飲酒并注意控制飲酒量,飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果疼痛嚴(yán)重、頻繁發(fā)生,應(yīng)盡快就醫(yī)以查明是否存在器質(zhì)性問題或酒精相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn),改善生活方式將是杜絕癥狀反復(fù)的關(guān)鍵。