安全期和排卵期的計算主要是以排卵期為主,只要把排卵期計算出來,然后在月經(jīng)周期內(nèi)去掉排卵期,剩下的時間就是屬于安全期的。排卵期計算可以根據(jù)簡單的公式來判斷的,也就是下次月經(jīng)來之前第10到第19天。這種計算方法就牽涉到了月經(jīng)周期,也只有月經(jīng)周期非常規(guī)律的人才可以推算下次月經(jīng)來潮的時間,進而才可以得知個人的排卵期以及安全期的。對于月經(jīng)周期不規(guī)律,無法推算下次月經(jīng)來潮的時間,就沒有辦法計算安全期和排卵期。另外安全期并非絕對安全,這一點也需要自己注意,安全期同樣有懷孕的可能,只是概率比排卵期小一點而已。