孕婦慎吃料酒。料酒作為食物輔料,可以少量添加,對(duì)產(chǎn)婦是沒有什么影響的。但是料酒當(dāng)中含有了酒精,對(duì)身體具有一定的麻醉作用,料酒會(huì)使得孕婦的精神處于興奮的狀態(tài),所以就影響了晚上的睡眠狀況,導(dǎo)致經(jīng)常性的失眠多夢(mèng),記憶力下降,思維能力緩慢,對(duì)身體健康十分不利甚至還會(huì)對(duì)胎兒的智力產(chǎn)生一定的阻礙。孕期飲食關(guān)鍵在于不要偏食,不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營(yíng)養(yǎng)才均衡。以后的飲食里面,盡量減少料酒的使用。