小孩過多吃甜食的危害有齲齒、肥胖、增加患糖尿病的風險等。1.齲齒:如果小孩長期過量食用含糖量高的食物,可能會導致牙齒表面的酸堿度失衡。從而容易滋生細菌,引起齲齒的發(fā)生。2.肥胖:由于甜食中含有大量的糖分和脂肪,如果小孩經(jīng)常大量攝入這些成分,則會導致體內(nèi)熱量過剩,并轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體各處,進而會引起超重或肥胖的情況發(fā)生。3.增加患糖尿病的風險:因為甜食中的糖分含量比較高,如果小孩長期過量進食,會使得體內(nèi)的血糖水平升高,從而增加患糖尿病的風險。除此之外還可能造成營養(yǎng)不良、消化功能紊亂等情況出現(xiàn)。建議家長平時要注意小孩飲食均衡,避免讓小孩養(yǎng)成挑食偏食的習慣。同時還要注意合理安排小孩的作息時間,保證充足的睡眠時間,有利于身體健康。