在臨床上當(dāng)有腰椎盤突出的患者的時(shí)候,醫(yī)生一般給出的是睡硬板床,而有的朋友在聽(tīng)取醫(yī)生建議之后,睡硬板床是選擇去掉所有的床墊,直接睡在堅(jiān)硬的床板上,事實(shí)上硬板床并不是絕對(duì)硬板,而是去掉太厚的床墊避免腰椎在睡眠中出現(xiàn)變形,太硬的床板不僅不利于緩解患者的癥狀,還可能會(huì)加重病情,睡在太過(guò)堅(jiān)硬的床板上不能維持腰椎的生理曲度,不利于緩解腰部的疲勞,并且腰部肌肉需要承擔(dān)較大的壓力,患者可能會(huì)發(fā)生腰部肌肉勞損癥狀,反而加重,所以不是說(shuō)硬板床沒(méi)有效果,而是您對(duì)醫(yī)生所說(shuō)的硬板床理解錯(cuò)誤,醫(yī)生所說(shuō)的硬板床是指在處于仰臥位的時(shí)候人體可以維持腰椎的正常的生理,前突側(cè)臥的時(shí)候腰椎不會(huì)發(fā)生側(cè)歪,硬板床對(duì)于腰是有著明顯的好處,但前提是要選合適的硬板床。