孕婦可不可以吃芋頭
| 1人回答
問題描述：
我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃芋頭，但是不知道吃了后會不會對胎兒造成影響，孕婦可不可以吃芋頭?
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
芋頭含有糖、膳食纖維、維生素B族、鉀、鈣、鋅等，其中膳食纖維和鉀含量最豐富。所以孕婦可以適量吃芋頭。芋頭營養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、礦物質(zhì)及維生素，既是蔬菜，又是糧食，可熟食、制干或制粉。由于芋頭的淀粉顆粒小，僅為馬鈴薯淀粉的十分之一，其消化率可達(dá)98.8﹪，可以防止孕婦便秘。在芋頭加工方面可制成芋粉及芋泥餡以延長保存。孕婦吃芋頭有利于胎兒發(fā)育，芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，其含有的鎂元素可影響胎兒和新生兒身高、體重、頭圍的發(fā)育，促進(jìn)骨骼發(fā)育;同時有利于孕婦子宮肌肉的恢復(fù)，預(yù)防妊娠抽搐，防止早產(chǎn)。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 高一談戀愛家長怎樣正確引導(dǎo)孩子
家長可以通過開放溝通、建立信任和明確界限來正確引導(dǎo)高一孩子談戀愛。保持與孩子的平等對話，理解他們的情感需求，同時幫助他們樹立正確的戀愛觀和責(zé)任感。青春期是孩子情感發(fā)展的重要階段，家長的支持和引導(dǎo)至關(guān)重要。開放溝通是第一步，家長應(yīng)主動與孩子談?wù)搼賽墼掝}，避免批評和指責(zé)，而是以理解和支持的態(tài)度傾聽孩子的想法和感受。建立信任關(guān)系，讓孩子感受到家長的關(guān)心和尊重，愿意分享自己的情感經(jīng)歷。明確界限同樣重要，家長可以和孩子一起討論戀愛中的責(zé)任和行為規(guī)范，幫助他們理解學(xué)業(yè)與情感的平衡。通過引導(dǎo)孩子樹立健康的戀愛觀，家長可以幫助他們在情感成長中做出明智的選擇。家長應(yīng)持續(xù)關(guān)注孩子的情感狀態(tài)，及時提供支持和建議，確保他們在戀愛中保持積極和健康的心態(tài)。
