中暑急救需立即將患者移至陰涼處,脫去多余衣物,用濕毛巾或冰袋降溫,并補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。中暑是由于高溫環(huán)境下身體散熱功能失調(diào),導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡,嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。急救措施包括物理降溫、補(bǔ)充液體和電解質(zhì)、監(jiān)測生命體征,必要時(shí)需就醫(yī)。
1、物理降溫:將患者迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處,脫去多余衣物,用濕毛巾或冰袋敷在額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域,幫助快速散熱。避免使用酒精擦拭,以免刺激皮膚或引起體溫過低。
2、補(bǔ)充液體和電解質(zhì):中暑患者常伴有脫水和電解質(zhì)紊亂,需及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。可飲用淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料或口服補(bǔ)液鹽,避免一次性大量飲水,以免引起胃部不適。若患者意識(shí)不清,需通過靜脈輸液補(bǔ)充液體。
3、監(jiān)測生命體征:密切觀察患者的體溫、脈搏、呼吸和意識(shí)狀態(tài)。若體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀,需立即撥打急救電話,送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步治療。醫(yī)院可能采取靜脈輸液、藥物降溫、氧氣支持等措施。
4、預(yù)防措施:高溫天氣下,避免長時(shí)間戶外活動(dòng),穿著寬松透氣的衣物,戴遮陽帽或使用遮陽傘。定時(shí)補(bǔ)充水分,避免飲用含酒精或高糖飲料。若出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等中暑前兆,應(yīng)立即休息并補(bǔ)充水分。
中暑急救的關(guān)鍵在于快速降溫、補(bǔ)充液體和監(jiān)測生命體征,嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。高溫環(huán)境下,預(yù)防中暑尤為重要,注意防曬、補(bǔ)水和休息,避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,確保身體健康。