貧血的原因是多種多樣的,并不一定是睡眠不足引起的,也有可能是飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng),勞累熬夜壓力過(guò)大,或者是本身的血液系統(tǒng)方面的疾病,這些都有可能會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生,需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,例如血常規(guī),還有其他的進(jìn)一步指標(biāo)檢查,綜合評(píng)估以后采取藥物積極的補(bǔ)血治療,同時(shí)飲食方面多吃一些補(bǔ)血之類(lèi)的食物,紅棗,豬肝,鴨血,雞血等。