肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象,會造成肌肉僵硬疼痛難忍。肌肉痙攣的主要原因是肌肉營養(yǎng)不夠,缺鈣也可以引起痙攣,平時(shí)要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)可以配合針灸進(jìn)行調(diào)理,也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。如果出現(xiàn)了肌肉痙攣,并且出現(xiàn)了疼痛的情況,可以使用舒筋活血片,配合使用獨(dú)一味顆粒。平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,進(jìn)行肌肉按摩,可以緩解癥狀的出現(xiàn)。