頸椎反弓不建議用枕頭嗎
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頸椎反弓不建議用枕頭嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
頸椎反弓是指頸椎向后彎曲，這種情況下頸椎的生理曲度被逆轉(zhuǎn)，會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤壓力增大，容易引起頸椎病。建議頸椎反弓的人不要使用過高的枕頭。1.睡眠姿勢(shì)不正確使用過高的枕頭會(huì)使頸椎處于過度伸展的狀態(tài)，容易導(dǎo)致頸椎疲勞和僵硬，進(jìn)而引起頸椎病。睡眠時(shí)頭部與身體的角度也會(huì)影響頸椎的健康，建議使用適當(dāng)高度的枕頭，使頭部與身體呈自然直線。2.加重頸椎負(fù)擔(dān)頸椎反弓的人頸椎已經(jīng)處于一種不正常的狀態(tài)，使用過高的枕頭會(huì)加重頸椎的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致頸椎病加重。3.影響睡眠質(zhì)量使用過高的枕頭會(huì)使頭部處于不適當(dāng)?shù)奈恢?，容易?dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期如此，還會(huì)加重頸椎病的癥狀。如果一旦出現(xiàn)身體的不適，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查。
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