經(jīng)常手淫的容易出現(xiàn)早泄的情況。還有不健康的性心理、性生活時(shí)過(guò)于緊張、平時(shí)精神壓力過(guò)大、與性伴的關(guān)系情感不好,這些都會(huì)導(dǎo)致早泄的。性生活過(guò)度、勃起障礙的、前列腺炎的也會(huì)出現(xiàn)早泄的。有早泄的,平時(shí)一定要注意生活規(guī)律,避免緊張,戒掉手淫,適當(dāng)控制性生活,不要濫服壯陽(yáng)藥。平時(shí)注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),積極治療基礎(chǔ)疾病。不要喝酒抽煙,禁辛辣刺激性食物。