2型糖尿病多大年齡,一般沒有明確的界定。因為2型糖尿病與遺傳、環(huán)境、生活方式等有關,所以發(fā)病年齡并不固定。1、遺傳:如果父母患有2型糖尿病,則子女患2型糖尿病的概率較大,且發(fā)病年齡較早;2、環(huán)境:如果經常食用高糖食物或肥胖,也可能會導致2型糖尿病的發(fā)生,而發(fā)病年齡可能在30-40歲左右;3、生活方式:如果平時不注意飲食健康,經常吃含糖量高的食物,或者長期熬夜,以及缺乏運動鍛煉等,都可能會誘發(fā)2型糖尿病,此時發(fā)病年齡可能在50歲左右;4、其他因素:若患者存在高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病,則會增加患病風險,發(fā)病年齡可能在40-50歲左右。建議日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣,保持規(guī)律作息,避免過度勞累。同時還要合理調整飲食習慣,適當吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿等。