備孕期間可以適量吃人參,但不建議過量食用。人參是一種中藥材,具有大補元氣、復(fù)脈固脫、益氣攝血的功效,對于氣血虧虛、心悸氣短、脈微欲絕等病癥有一定的治療作用。1、可以吃:備孕期間女性身體處于特殊時期,此時如果出現(xiàn)氣血不足的情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用人參進(jìn)行調(diào)理。人參中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)等,可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì),有利于提高受孕幾率;2、不可以吃:雖然人參有較好的藥用價值,但其性溫?zé)?,若長期大量食用可能會導(dǎo)致上火癥狀的發(fā)生。另外,備孕期間女性的飲食應(yīng)以清淡易消化為主,避免食用辛辣刺激性的食物。在備孕期間不建議過量食用人參。在備孕期間女性應(yīng)注意休息,保持充足的睡眠時間,并且在飲食上要均衡營養(yǎng),多吃新鮮的水果和蔬菜。同時還要注意個人衛(wèi)生清潔,勤換洗內(nèi)褲。