根據(jù)您的描述和分析,子宮寒冷的婦女會有痛經(jīng)和月經(jīng)血中的血凝塊。有人建議,如果月經(jīng)推遲并且有性生活史,首先要做的就是去醫(yī)院檢查。hcg排除了懷孕的可能性。如果沒有懷孕到醫(yī)院進(jìn)行彩色多普勒超聲檢查,子宮內(nèi)膜較厚,宮寒的女生在飲食方面要注意的,首先就是不要吃冷凍的食物。比如說冰淇淋,冰凍的礦泉水,冷飲,這止就要少吃。特別是在月經(jīng)期這些冷凍的食品不要吃。另外在飲食方面可以多吃一些紅棗,紅糖,枸杞,元肉,這些呢都是含有豐富的鐵元素。您可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游镅?,這個是補(bǔ)血的,可以促進(jìn)血液循環(huán),改善您貧血的癥狀,對您宮寒是有幫助的。